{"id":1202,"date":"2025-03-31T15:25:24","date_gmt":"2025-03-31T15:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freevaltellina.it\/outdoor\/?page_id=1202"},"modified":"2025-04-02T10:58:44","modified_gmt":"2025-04-02T10:58:44","slug":"elementor-1202","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.freevaltellina.it\/outdoor\/elementor-1202\/","title":{"rendered":"Nordic Walking"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1202\" class=\"elementor elementor-1202\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c956a5 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"2c956a5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee8a692 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ee8a692\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"border: 0px; font-size: 15px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #000000; font-family: Montserrat, sans-serif;\">Il <b>Nordic Walking<\/b> \u00e8 una camminata naturale alla quale viene aggiunto l\u2019<span style=\"font-weight: bold;\">utilizzo funzionale di due bastoncini specifici<\/span>.<\/p>\n<p style=\"border: 0px; font-size: 15px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: #000000; font-family: Montserrat, sans-serif;\">L\u2019integrazione nel semplice gesto del camminare di queste due \u201cprolunghe\u201d, gestite con tecnica funzionale, d\u00e0 la possibilit\u00e0 agli\u00a0<span style=\"font-weight: bold;\">arti superiori<\/span>\u00a0di svolgere una doppia funzione:<\/p>\n\n<ul style=\"font-size: 15px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 3em; padding: 0px; list-style-position: initial; list-style-image: initial; color: #000000; font-family: Montserrat, sans-serif;\">\n \t<li style=\"font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-right: 0px; margin-left: 0px; padding: 0px;\"><span style=\"font-weight: bold;\">funzione portante<\/span>,\u00a0 grazie alla ridistribuzione del carico si ottiene un importante alleggerimento del peso del corpo<\/li>\n \t<li style=\"font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-right: 0px; margin-left: 0px; padding: 0px;\"><span style=\"font-weight: bold;\">funzione dinamica<\/span>, il corretto utilizzo dei bastoncini permette un\u2019azione propulsiva in avanti agevolando la camminata<\/li>\n \t<li style=\"font-size: 15px; font-style: inherit; margin-right: 0px; margin-left: 0px; padding: 0px;\">\n<p style=\"border: 0px; font-style: inherit; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;\"><span style=\"font-weight: inherit;\">Il <\/span><b>Nordic Walking<\/b><span style=\"font-weight: inherit;\"> \u00e8 un modo di camminare, di fare sport,\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: bold;\">semplice, ma non per questo facile e scontato<\/span><span style=\"font-weight: inherit;\">. E\u2019 per questo molto importante iniziare a praticare questa disciplina sportiva affidandosi a un Istruttore Qualificato e frequentando un Corso Base e\/o lezioni tecniche individuali.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Nordic Walking \u00e8 una camminata naturale alla quale viene aggiunto l\u2019utilizzo funzionale di due bastoncini specifici. L\u2019integrazione nel semplice gesto del camminare di queste due \u201cprolunghe\u201d, gestite con tecnica funzionale, d\u00e0 la possibilit\u00e0 agli\u00a0arti superiori\u00a0di svolgere una doppia funzione: funzione portante,\u00a0 grazie alla ridistribuzione del carico si ottiene un importante alleggerimento del peso del corpo funzione dinamica, il corretto utilizzo dei bastoncini permette un\u2019azione propulsiva in avanti agevolando la camminata Il Nordic Walking \u00e8 un modo di camminare, di fare sport,\u00a0semplice, ma non per questo facile e scontato. 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